L’iPhone fait partie de notre quotidien autant que les régimes font partie intégrante de la vie de la plupart des femmes et des adolescentes – et de plus en plus d’hommes. Quand l’offre rencontre la demande, les applications sur la perte de poids se multiplient pour le plus grand bonheur de tous.
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Elles sont nombreuses, ces applications pour perdre du poids, suivre sa ligne, mesurer son tour de taille, obtenir des recettes minceur… JOL Press a sélectionné celles qui ont le plus de succès auprès des utilisateurs mais aussi qui sont les plus efficaces. Top 10…
[image:2,s] 1. Maigrir avec Plaisir (2,39 €)
Cette application, conçue à partir des travaux sur les thérapies comportementales, vous propose d’apprendre à observer vos réactions, à étudier vos comportements, à vous débarrasser de certaines attitudes pour vous permettre de substituer le « plaisir » de manger au « désir », première cause de nos mauvaises habitudes alimentaires.
[image:3,s] 2. Recettes Dukan, le Best Of (2,39 €)
Une sélection de recettes toutes délicieuses et faciles à préparer, compatibles avec le régime Dukan. En résumé : sélection facile des recettes par phase de régime, type de plat, ingrédients, mémento du régime Dukan que vous emportez partout avec vous (informations essentielles sur les phases, les aliments autorisés, etc).
[image:4,s] 3. POIDS Cible pour Adultes (1,59 €)
Meilleur Traqueur de Poids Santé au Monde, déjà presque 3 000 000 d’utilisateurs. Suivez votre poids dans l’intimité de votre iPhone en moins de 6 secondes par jour…
[image:5,s] 4. Journal Poids (Gratuit)
Entrez simplement votre poids quotidien et laissez Journal Poids vous dire votre perte de poids quotidienne et hebdomadaire. L’affichage graphe traverse les vicissitudes quotidiennes normales en montrant votre poids moyen comme une ligne pointillée. Si la ligne est en descendant, il y a perte de poids. Simple.
[image:6,s] 5. CaloryGuard 2 (2,99 €)
Maigrir n’a jamais été plus facile. À l’aide de la version complètement révisée de CaloryGuard 2 vous pouvez maintenant encore plus facilement réduire ou maintenir votre poids.
[image:7,s] 6. Weightbot — Traqueur de Poid (1,59 €)
Weightbot est un petit robot qui sert à garder un suivi de votre poids. Que vous vouliez perdre ou prendre du poids, il est très facile d’en suivre la progression. Définissez votre but, enregistrez votre poids, voyez votre IMC et suivez votre progression sur vos graphes.
[image:8,s] 7. WeightMeter (0,79 €)
Réglez votre objectif de perte de poids et commencez à remplir les données de tous les jours. L’application vous envoie même des rappels pour ne pas oublier de suivre votre alimentation.
[image:9,s] 8. Fam Weight – Suivi du poids de la famille (0,79 €)
Fam-Weight est une application pour le suivi du poids et de la taille de tous les membres de la famille. Des tout petits au plus grands, vous enregistrez et suivez, jour après jours, l’évolution des mensurations de chacun.
[image:10,s] 9. Stop Cholestérol (2,99 €)
Stop Cholestérol, c’est un véritable coach qui vous aide à maitriser et à gérer votre cholestérol au quotidien. Proposé par Nathalie Hutter-Lardeau qui coache chaque année plus de 50 000 consommateurs à travers des centres d‘informations spécialisés en nutrition ; depuis son doctorat, elle a fait du cholestérol un sujet d’expertise et n’a jamais cessé de mettre en pratique ses conseils.
[image:11,s] 10. La Méthode Montignac (Gratuit)
Cette application gratuite vous permet de découvrir comment la Méthode Montignac a permis à 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.
