Il semblerait qu’en matière de santé, un peu de bon sens permettrait à beaucoup d’entre nous de rester en bonne forme plus longtemps. Quelques conseils pour commencer : ne pas lire des informations trop négatives, faire du sport, se laver les mains plusieurs fois par jours…
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L’actualité de la semaine a été riche en conseils pour conserver une bonne santé. Une étude canadienne effectuée par des chercheurs du l’université de Montréal et du Centre d’études sur le stress humain de l’Hôpital Lafontaine (CESH), révèle que les femmes mémoriseraient surtout les informations négatives lorsqu’elles lisent le journal, ce qui les rendrait plus sensibles au stress. Certaines devraient donc peut-être limiter leur exposition aux événements négatifs avant une journée particulièrement stressante.
Dans un autre domaine, une nouvelle étude montre que l’exercice physique chez les survivants du cancer a permis de réduire les risques de rechute. Le sport est de toute évidence bon pour la santé quelque soit sa situation.
En entrant dans l’hiver, ne pas oublier de bien se laver les mains permet d’éviter les maladies contagieuses respiratoires et digestives, telles que les gastro-entérites et autres grippes. Un sondage BVA, publié le 9 octobre, révèle que « 55 % de la population française ne se lave pas systématiquement les mains après avoir emprunté les transports en commun ». Attention aux microbes !
Derniers conseils de l’actualité, pour les mamans : l’OMS recommande l’allaitement maternel exclusif pour les nourrissons pendant les six premiers mois, et ce, pour une croissance, un développement et un état de santé optimaux. Et lorsqu’il sera un peu plus âgé, malgré les douloureuses poussées dentaires des enfants, une étude montre qu’il faut éviter d’acheter les colliers d’ambre, car en 2000, aux États-Unis, les étranglements par colliers représentaient la première cause de décès traumatique chez l’enfant âgé de moins de un an.
[image:2,s]Les mauvaises nouvelles stressent davantage les femmes
D’après une étude canadienne publiée par le magazine Plos One, les mauvaises nouvelles de l’actualité provoqueraient chez les femmes une poussée plus importante de stress et d’angoisse que chez les hommes. > Lire la suite de l’article
[image:3,s]Cancer : l’activité physique diminue les risques de rechute
Dans une étude récente, des chercheurs de l’université du Nebraska ont constaté que l’exercice physique stimulait le système immunitaire et diminuait le risque de cancers récurrents. > Lire la suite de l’article
[image:4,s]Fidèles à leur réputation, les Français sont sales
Selon un sondage BVA réalisé en septembre pour le compte de la société Tork, spécialiste des produits d’hygiène en milieu professionnel, les Français ne se lavent pas assez les mains. Gare aux épidémies de gastro-entérite et autres grippes… > Lire la suite de l’article
[image:5,s]Vers un grand retour de l’allaitement maternel ?
Du 14 au 21 octobre se tient la Semaine mondiale de l’allaitement maternel dans toute la France, sous le thème « Comprendre le passé, planifier l’avenir ». Une occasion de revenir sur une méthode de nutrition qui fait aujourd’hui son grand retour. > Lire la suite de l’article
[image:6,s]Attention, les colliers d’ambre sont dangereux pour les enfants
Très prisés par les parents pour soulager les poussées dentaires des bébés, les colliers d’ambre peuvent entraîner la mort par strangulation ou par ingestion des perles. Une étude publiée dans les Archives de Pédiatrie de septembre 2012 tire la sonnette d’alarme. > Lire la suite de l’article
[image:7,s]La testostérone rendrait… plus honnête
Une récente étude publiée dans PLoS One et menée en Allemagne à l’université de Bonn, révèle que la testostérone rendrait les hommes plus honnêtes. > Lire la suite de l’article > Lire la suite de l’article
